海德体育在清明节吃清明粿、青团、青麻糍等，是民间习俗，更是一种情怀，一种家的味道。

　　清明粿、青团的主要制作材料是糯米海德体育海德体育、鼠曲草或艾蒿，有的地方还会添加火腿丁、腊肉、青豆等馅料。而这些材料，恰恰都刚好踩中了肠胃病患者的雷区。

　　肠胃患者中，尤其是胃酸分泌过多、胃黏膜受损、胃肠动力偏弱、容易便秘的人群，更是要少吃或不吃清明粿、青团等食物。这是因为主要材质糯米不易消化，食用之后，容易造成胃酸分泌过多海德体育、消化不良等后果，引起腹胀、腹痛、反酸、呕吐、便秘等情况，从而加重肠胃疾病。

　　因此，患有胃溃疡海德体育、胃糜烂、食管疾病、肠梗阻等疾病的患者尽量远离清明粿和青团！

　　A: 虽然医生说不要吃糯食、腌制品，但是总有人带着“美食当前，哪有不碰的道理”胡吃海吃。既然那么想吃，不如遵循以下几点：

　　冷掉的清明粿和青团除了口感不好外，还会变硬，吃进胃里，只会加速胃酸的分泌，加重肠胃的负担，还会给胃黏膜带来更大的伤害，引起腹痛、腹胀等不良反应。

　　患有肠胃疾病的患者，肠胃的消化功能普遍低于健康人群。因此咬一口清明粿或青团，在嘴里充分咀嚼、咬碎后再送入食道进入胃部，可以给胃部减轻负担，让食物能更好地被消化吸收。

　　A: 清明粿、青团吃了太多，容易因为消化不良引发急性肠胃炎，常见症状如腹痛海德体育、反酸、呕吐等，部分患者还会出现发热症状。

　　因饮食不当造成的急性肠胃炎不要慌，对于症状较轻的患者，可以卧床休息，适当进食清淡易消化的食物，如流食、半流食等，并避免辛辣刺激、生冷坚硬食物的食用，减少肠胃的负担。

　　待肠胃不适症状减轻再慢慢恢复正常饮食，但依旧要避免辛辣刺激、生冷坚硬的食物。

　　伴有腹泻频繁、呕吐、可能存在脱水的患者，可在药店购买口服补液盐，温水服用，防止脱水；也可服用蒙脱石散用于止泻。

　　5. 发现脱水迹象：口干舌燥、皮肤干燥、排尿次数减少或尿液颜色加深、精神萎靡等。

　　本文为澎湃号作者或机构在澎湃新闻上传并发布，仅代表该作者或机构观点，不代表澎湃新闻的观点或立场，澎湃新闻仅提供信息发布平台。申请澎湃号请用电脑访问。