海德体育步骤0步骤1青、红椒去籽切块，蒜苗切段，香干切片；步骤2煮锅内放适量清水，加少许食用油烧沸，倒入青、红椒汆之断生，捞出控水；步骤3炒锅上火，锅热倒入油，放辣椒酱炒出香味时，放入香干片、蒜苗段翻炒至蒜苗

　　步骤1材料：五花肉、梅菜、红辣椒、姜片、葱段、蒜步骤2将梅菜干搓洗用水泡开备用。步骤3锅置火上加入姜片、料酒、蒜烧开，下入五花肉煮制10分钟捞出。步骤4五花肉放置控干水分。步骤5准备生抽、老抽混合，均

　　步骤1把鱼收拾干净，葱切段步骤2起锅热油，炒香葱段步骤3把鱼放入锅内步骤4旺火。烹入料酒步骤5烹入醋步骤6稍稍靠制后海德体育，加入生抽步骤7加适量水步骤8烧开后，加盐、白糖调味，烧制10分钟左右步骤9把鱼翻面

　　2023-06-06 步骤1豆腐切成条。步骤2香菇切成片。小个的可不切步骤3海带洗净切成条。步骤4白菜切成块。步骤5鱼头洗净，在油锅里稍微煎至一下。步骤6加入适量的清水。烧开

　　2023-06-06 步骤1苦瓜切成一厘米长的段，去瓤，挖成中空，撒上盐，腌15分钟腌出苦水。步骤2虾仁用料酒和太白粉腌10分钟。步骤3腌好的苦瓜用水冲洗干净。步骤4取两只虾

　　2023-06-06 步骤1蒜薹切成丁步骤2肉，干子切成丁步骤3辣椒，生姜切好备用步骤4锅中入油放入生姜炒香，加入肉丁翻炒至变色步骤5加入干子炒至金黄步骤6加老抽，蚝油翻炒均

　　2023-06-06 步骤0步骤1青、红椒去籽切块，蒜苗切段，香干切片；步骤2煮锅内放适量清水，加少许食用油烧沸海德体育，倒入青、红椒汆之断生，捞出控水；步骤3炒锅上火，锅热倒入油，

　　2023-06-06 步骤1材料：五花肉、梅菜、红辣椒、姜片、葱段、蒜步骤2将梅菜干搓洗用水泡开备用。步骤3锅置火上加入姜片、料酒、蒜烧开，下入五花肉煮制10分钟捞出。步骤4

　　2023-06-06 步骤1把鱼收拾干净，葱切段步骤2起锅热油，炒香葱段步骤3把鱼放入锅内步骤4旺火。烹入料酒步骤5烹入醋步骤6稍稍靠制后海德体育，加入生抽步骤7加适量水步骤8烧开后

　　2023-06-06 步骤1用一根牙签在虾的第二节处伸进去挑出来步骤2肠线会跟着牙签出来一小段，用手轻轻的拉出来就行了步骤3然后用剪刀剪去长长的须步骤4再剪掉头部的硬剑，这样

　　2023-06-06 步骤1豆腐切方块，烧一锅水，待水烧开后，倒入豆腐，转小火炖煮5~8分钟，这样能去除豆腥气，并让豆腐口感更嫩滑。步骤2猪肉剁沫（不用太细），加适量盐、料酒

　　2023-06-06 步骤1200克粘米粉和100克糯米粉放入容器中。步骤2加2克盐。步骤3搅拌均匀。步骤4加210克水和成面团。步骤5搓成长条。步骤6蒸帘上刷油。步骤7放在

　　2023-06-06 步骤1所有调料材料放进小碗，混合均匀，成芥末油醋汁；步骤2胡萝卜切丝；步骤3紫甘蓝切丝；步骤4洋葱切丝；步骤5圣女果切小块儿；步骤6熟鸡蛋纵向切六瓣。步

　　2023-06-06 步骤1猪肉打成泥，用少量料酒和姜末腌制15分钟；步骤2虾去壳挑出虾线分钟去腥；接着将虾仁放沸水灼烫几秒；步骤3然后将虾仁剁成比虾泥粗一点

　　2023-06-06 步骤1主料准备好步骤2花蛤用盐水泡2个小时，吐尽泥沙步骤3蒜头切丁步骤4锅里烧开水，放意粉煮熟步骤5随后捞出，放几滴橄榄拌匀，以防粘连步骤6另起一锅，放

　　2023-06-06 步骤1将银鱼干、海带干放入水中，煮成高汤，高汤用来煮米饭。步骤2将红色彩椒、西葫芦、蘑菇、洋葱和胡萝卜全部切成丝。起油锅，把红彩椒丝、西葫芦丝、洋葱丝、

　　2023-06-06 步骤1用盐和胡椒均匀涂抹鸡翅和鸡腿肉，放入冰箱至少2h或隔夜。步骤2锅内中高火预热植物油，将鸡肉表面水分擦干后皮面向下入锅煎至略带焦糖色，盛出待用。此时

　　2023-06-06 步骤1牛肉里放入盐。步骤2放入胡椒粉。步骤3拌均匀腌10分钟以上。步骤4土豆、洋葱、青红椒、大葱切好。步骤5把调料放在一起拌均匀。步骤6锅内放入油。步骤

　　2023-06-06 步骤1将三文鱼切成适中大小码放在铝纸中央步骤2将葱花、沙拉酱、大豆酱拌匀步骤3浇在三文鱼上步骤4包起来。放入烤箱烤熟步骤5我大约180度烤了10分钟。可

　　2023-06-06 步骤1鸡蛋、糖粉倒在容器里步骤2加入黄油，用打蛋器搅拌均匀步骤3再加入奶粉和低粉步骤4搅拌后备用步骤5把备好的面团放入裱花袋步骤6烤盘铺上油纸步骤7把糊

　　2023-06-06 步骤1将鸡蛋和蛋黄打入小盆，加1/3砂糖，用搅拌器搅拌（搅拌时要细细搅拌，不要产生空气）步骤2把牛奶、奶油和剩下的砂糖倒入锅里，加香草提取液，小火搅拌均

　　2023-06-06 步骤1奶酪隔热水搅拌至顺滑，加入牛奶继续搅拌均匀步骤2分次加入蛋黄，每次加入后都搅拌均匀步骤3将黄油加热融化倒入拌好的奶酪糊内搅拌均匀步骤4加入面粉和玉

　　2023-06-06 步骤1准备食材篇：（1）黄油part：黄油放在一个小碗里面，然后放在盛着热水的大碗里面融化待用，并且往黄油里加入蜂蜜搅拌均匀；（2）红枣part：这次是

　　2023-06-06 步骤1面包切去边步骤2切成小方块状步骤3黄油微波炉叮一下至溶化步骤4加入切碎的蒜末和罗勒、少许盐步骤5搅拌均匀步骤6均匀涂在面包片上步骤7间隔一定距离铺

　　2023-06-06 步骤1墨米可以和大米，或单独煮为米饭。取约80克米饭。步骤2鸡蛋3个和白糖，入厨师机中打至拎起蛋头，蛋液不易滑落，滴落后不易消失。步骤3面粉二次过筛加入

　　2023-06-06 步骤1香蕉选用熟透的，称重100克。步骤2香蕉用勺子压成泥。（我直接放在保鲜袋里，用手捏碎的，呵呵）步骤3核桃仁切碎备用。步骤4鸡蛋一个打入碗中。（去皮

　　2023-06-06 步骤1准备好所有食材步骤2盆中放入软化的黄油和1小撮食盐步骤3低速打至顺滑后，加入糖粉，打至蓬松步骤4分次加入淡奶油，打至完全融合步骤5筛入低筋面粉和可

　　2023-06-06 步骤1烹饪的前一天晚上，将原料中的所有材料依次放入容器里；步骤2用打蛋器将面糊搅拌均匀；建议将红糖碾成粉末再放进去，结块的红糖不利于搅拌均匀；步骤3将容

　　2023-06-06 步骤1将米发糕粉包倒在盆中，加上水，拌均匀。步骤2加上保鲜膜，自然发酵15小时以上夏天常温，冬天需要放在温暖的地方，发酵好的糊糊充满汽泡，将40克糖和辅

　　2023-06-06 步骤1准备材料。步骤2准备调料。步骤3虾仁先用清水冲洗数遍，切开背部去虾线放在盘中加入盐料酒和蛋清抓匀先腌制10分钟。步骤5然后加入生粉用手抓匀

　　2023-06-06 步骤1材料如下。步骤2先做红浆，一杯红糖，四杯水，二杯马蹄粉。步骤3先将二杯水和一杯马蹄粉混合。步骤4过筛后的粉浆。步骤5二杯水和一杯红糖煮沸。步骤6取

　　2023-06-06 步骤1食材一：红薯粉、油炸花生、小葱、菠菜。步骤2食材二：肉沫、胡椒粉、花椒粉、辣椒粉、盐、白砂糖、生抽、香醋、鸡精、大葱、生姜、大蒜头。步骤3用热水把

　　2023-06-06 步骤1冻的豆渣、青豆头天晚上室温自然解冻，香肠、胡萝卜切小丁步骤2面粉、普通鸡蛋备用步骤3鸡蛋打入盆中，实际放了三个，几乎没再加水步骤4打散步骤5先放入

　　2023-06-06 步骤1所有材料。步骤2葱姜蒜切末，茭白切片，猪肉切片用淀粉、生抽腌制15分钟。步骤3热锅冷油，下入葱姜蒜。步骤4下入肉片，翻炒几下，等肉片转色时海德体育，盛出备

　　2023-06-06 步骤1花生提前准备好，烤过之后搓皮，再放进保鲜袋中，用擀面杖打碎备用。步骤2糯米面放在盆中，加入刚烧开的热水海德体育，边加水边搅拌，拌成面絮，跟普通面粉比起来，