海德体育原料：五花肉500克、桂皮1根、八角（也称大料）3颗、姜5片、红枣6颗（也可不放）调料：老抽2汤匙（30ml）、盐1茶匙（5克）、糖3茶匙（15克）　　做法：1）五花肉切成2厘米大小的块儿，姜去皮切片。锅中倒......

　　海德体育食材：豆干6块、蒜苗30g、蒜20g、小红辣椒2个、黄豆酱1大勺、生抽1小勺海德体育、糖适量、辣椒酱适量　　2)锅中加适量油，大火加热至五成热，倒入香干，调成小火，煎至想干白色部分出现金黄色小气泡，盛出待用；......

　　海德体育食材;五花肉，青蒜苗，青椒、红椒、姜丝、柱侯酱、盐海德体育、生抽、干豆鼓、味精、大蒜辨，上汤　　山药健脾益胃，能改善脾胃虚弱，南瓜补中益气，牛肉不仅美味还能补血补脾，老少咸宜。南瓜山药牛肉粥，是一款非常适合秋......

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